Jak napisac

Musisz napisać więcej danych , za dużo nie napisałeś. Jak wyglada konkretnie Twój plan treningowy , jakie ćwiczenia wykonujesz , ile serio i w jakim zakresie powtórzeń , jak wyglada dieta poza tym ze jesz dużo białka. Weź tez pod uwagę ze 5 miesięcy to nie jest nie wiadomo jak długi okres wiec cudów się nie spodziewaj biorąc Tez pod uwagę ze [...]

Musisz napisać więcej danych , za dużo nie napisałeś. Jak wyglada konkretnie Twój plan treningowy , jakie ćwiczenia wykonujesz , ile serio i w jakim zakresie powtórzeń , jak wyglada dieta poza tym ze jesz dużo białka. Weź tez pod uwagę ze 5 miesięcy to nie jest nie wiadomo jak długi okres wiec cudów się nie spodziewaj biorąc Tez pod uwagę ze [...]

Nie ma czym się maertwić . No tak z pewnością, nie masz pojęcia nic o autorze postu jaka ma sylwetkę, jak duża masa mięśniową, jakie ma ciśnienie krwi, nie wiesz o nim kompletnie nic, równie dobrze może mieć nadciśnienie które zabija nerki, może być osoba początkująca z bardzo niska masa mięśniową gdzie jego kreatynina w takim wypadku powinna być [...]

Nie ma czym się maertwić . No tak z pewnością, nie masz pojęcia nic o autorze postu jaka ma sylwetkę, jak duża masa mięśniową, jakie ma ciśnienie krwi, nie wiesz o nim kompletnie nic, równie dobrze może mieć nadciśnienie które zabija nerki, może być osoba początkująca z bardzo niska masa mięśniową gdzie jego kreatynina w takim wypadku powinna być [...]

Nie ma czym się maertwić . No tak z pewnością, nie masz pojęcia nic o autorze postu jaka ma sylwetkę, jak duża masa mięśniową, jakie ma ciśnienie krwi, nie wiesz o nim kompletnie nic, równie dobrze może mieć nadciśnienie które zabija nerki, może być osoba początkująca z bardzo niska masa mięśniową gdzie jego kreatynina w takim wypadku powinna być [...]

Niestety nikt nie jest w stanie napisać Tobie ile będzie ważyła kupa ludzka. Wynika to z kilku podstawowych czynników o tym decydujących. Przede wszystkim nigdy masa jej nie będzie taka sama. To tak jakbyś spytał ile waży człowiek. Zawsze będą jakie nieznaczne różnice. W przypadku kupy ludzkiej, zależne będzie to od tego ile kalorii mamy w diecie, [...]

/SFD/2023/2/27/a060afe1cabd4966906d7f5c381d1240.jpg Nie da się odpowiedzieć za bardzo na podstawie danych, które podałeś bo to, że ćwiczysz sobie z masą ciała i hantlami niewiele mówi. Bo dla jednych intensywny trening może oznaczać dla innych ledwo rozgrzewkę. Intensywność treningowa to rzecz bardzo subiektywna. Po drugie nic nam nie mówi, że [...]

Coz ja ci moge napisac kazdy srodek sie inaczej dawkuje. Ja bralem Therme Prolaba kolo miesiaca. Jak kupisz ECA u Cybera to on ci na pewno rozpisze jak co masz brac... Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Ok Guru dzięki za wszystkie odpowiedzi ale powiedz mi jeszcze co nie co na temat laserowego usuwania rozstępów. Jak bardzo jest to skuteczne i czy ma wogóle sens? Aha otóż jak zapewne wiesz na rynku jest pełno różnych maści na rozstępy ale Ty poleciłeś mi contractubex i cepana.Otóż ja używałem contractubexu i faktycznie dawał efekty.Jego minus to [...]

Kreatyne i HMB wiesz chyba jak dawkowac ??? Wszedzie tego pelno...Oba suplementa mozesz zapodowac jedno po drugim. HMB mozesz wziasc po posilku, nawet producent tak zaleca, wybor nalezy do ciebie. Kawe musisz wylaczyc z diety ze wzgledu na Kreatyne, HMB nie ma tu nic do gadania. Wode chlej hektolitrami !!! Ałłł widze ze musze jednak napisac co i [...]

Dobra dzięki za pewne dodatkowe wiadomość. Możesz mi jeszcze napisać jak najlepiej rozłożyć dawkę Mietka np. jak mam w danym dniu wziąć 3tabletki a trening miałem o np. 15:00? To mam wziąć 1tabl. przed treningiem potem np. drugą tabletkę po 3,5h a 3tabletkę po kolejnych 3,5godziny? Pozdrawiam! "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie [...]

Coż, by wyszczuplic uda czy posladki nie wystarcza same cwiczenie. Kluczowa role odgrywa dieta. Logicznym jest ze jesli z pozywienia dostarczac bedziemy mniej niz potrzebuje nasz organizm nasze uda nie urosna ani o 0,5 cm nawet przy intensywnych cwiczeniach ze sporym obciazeniem. By osiagnac najlepsze efekty nalezy polaczyc treningi silowe z [...]

[...] ale ten dział powstał po to, by poradzić, a potem, żeby Ci radzący się pokłucili Żartuję oczywiście, ale tak niestety kończy się wiekszość tematów A teraz ważniejsze: Jaki styl zacząłeś? Czy możesz napisać coś więcej o treningach? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

dąbek dzięki za fachową odpowiedź ale on chciał połączyć wino w tabsach z clenem!!!!! Jak możesz napisać jeszcze jak to połączyć to był bym bardzo wdzięczny on ma tabletki 5 mg! REACT_OPOLE

Czy ja wiem??? Jednych 2-3 numerki w ciagu doby mecza a innych relaksuja. To zalezy od twojej naturalnej aktywnosci seksualnej. Jesli jestes facetem ktory nie wyobraza sobie dnia bez seksu, to wprowadzenie ograniczenia w stylu - zero seksu na cyklu jest totalnym bezsensem. Natomiast jesli nie masz superchcicy na codzien, to twoj wybor, czy biorac [...]

Clenbuterol warto ale sie przygotuj na rozne sensacje z organizmam, przynajmniej prez pierwsze kilka dni. Zastanow sie nad Clomidem, to chyba najlepsza rzecz jaka mozna lyknac po kuracji. Trzeba bylo ten post napisac jak jeszcze byles na cyklu, a nie pytasz dopiero jak masz zjazd.

cze wam, jestem tu nowy i szukałem tego tematu baaaaaaaardzo długo i jest do was taka sprawa>>> jak miałem 10 lat tata zrobił mi nun chaku i się bawiłem, ale teraz chcę to robić na poważnie tylko że jest problem>>> nie wiem skąd można wziąć taki sprzęt ........i jest prośba do kogoś kto ma nun chaku >>> czy każde nun [...]

dzieki :) Taki byl moj cel, jak zaczynalem o nuncha, jakis miech temu to tak samo sie naszukalem jak glupi... postanowilem sam napisac z tego co juz poznajdywalem ;)) Thx za mile slowa.

Jestem siudek, nie siedek... ta, sorx, chodzilo mi o "najlepsze na rynku w swojej klasie" ino siem pomylil i zapomnial tego napisac... A - jak sam tez napisales - wolniejszy czas wchlaniania przez organizm tez ma swoje zalety. Ogolnie mowiac - jest to dobre bialko! Woda woda... ta, a ja bym chcial coby bylo tak, zebym mogl rzrec tak [...]

[...] maja racje: mozesz wybrac cos zastepczego zeby utrzymywac sie w ogolnej kondycji. Basen na pewno Ci nie zaszkodzi. A oprocz tego teoria, teoria i jeszcze raz teoria. Jak Ci przyjdzie ochota zeby cwiczyc z kolegami to sobie przypomnij czym ryzykujesz. Bo bez nog to Ci nawet plywac bedzie trudno kolego. A jak dobrze pojdzie to bedziesz mogl [...]